Entrenamiento Personal

Dentro del entrenamiento personal, las actividades de fuerza y la técnica de carrera cada vez son más relevantes en el desarrollo de los atletas de resistencia. Múltiples estudios científicos avalan su transferencia positiva en la economía del movimiento.

Dentro de las funciones del entrenador personal está cuidar de la salud del deportista y la prevención de lesiones. Dos premisas que tienen máxima prioridad al desarrollar la guía de ejercicios individualizados. Por ello, en el programa de cada cliente se define el plan de entrenamiento funcional y de fuerza, ofreciendo la posibilidad de realizar sesiones presenciales y sacar el máximo provecho a la actividad física.

Opciones con entrenador personal

EP (Entrenamiento Personal)

Entrenamiento individual 1 a 1.

  • Modalidades:
    • Técnica de Carrera
    • Técnica de Natación
    • Fuerza
  • Ubicacion: Pista / Piscina / Sala Fitness
  • Duración: 1hora
  • Precio:
    • 50€
    • Pack 10 EP: 430€

EGR (Entrenamiento Grupos Reducidos)

Entrenamiento personalizado a grupos de 2 a 4 personas

  • Modalidades: 
    • Técnica de Carrera
    • Técnica de Natación
    • Funcional/Fuerza
  • Ubicacion: Pista / Piscina / Sala Fitness
  • Duración: 1hora
  • Precio: 70€ por grupo

Cómo mejorar el rendimiento en deportes de resistencia

Si eres un deportista profesional o aficionado, te ayudamos a conseguir tus retos con la Planificación del entrenamiento. Un servicio para la programación y la evaluación de ejercicios y sensaciones del deportista mediante el sistema All In Your Mind, la metodología con app propia creada por expertos en triatlón, running y otros deportes de resistencia para mejorar el rendimiento bajo la supervisión de un entrenador personal online

SERVICIOS

Planificación del entrenamiento

Planificación de entrenamiento

Entrenamiento personal

Entrenamiento personal

Evaluación del rendimiento

Evaluación del rendimiento