RCS Endurance » Avaluació de Rendiment » Ergoespirometria Esportiva

Ergoespirometria Esportiva

Modalitats: Ciclisme o Carrera
Durada: 1h 30min
Preu: 120€

RCS ENDURANCE

Sobre L’Avaluació

Aquesta avaluació és l’adequada per conèixer les característiques fisiològiques de l’esportista i el nivell de rendiment en un moment concret de la temporada, per tal de fer la planificació i el programa més adequat als seus objectius. Se’n realitza una mitjançant anàlisi de gasos aspirats (O2 i CO2) en un protocol incremental i un altre a intensitat constant.

RCS ENDURANCE

L’informe de l’avaluació

  • Variables fisiològiques: Consum Màxim d’Oxigen (VO2max), Potència o Velocitat Aeròbica Màxima (PAM/VAM), Llindars Ventilatoris i Eficiència Energètica.
  • Perfil Fisiològic Individual (AIYM)
  • Zones d’entrenament per ritme/potència, freqüència cardíaca i percepció desforç.

RCS ENDURANCE

Prerequisits de l’avaluació

  • Les proves de ciclisme es fan a la pròpia bicicleta de l’esportista.
  • Portar roba esportiva i sabatilles d’entrenament
  • Cal NO haver realitzat entrenament exigent o força de tronc inferior durant els dos dies previs
  • Homes: afaitats o amb poca barba, i zona del pit depilada.
  • Dones: no estar en fase premenstrual o menstrual del cicle

Contacta amb Robert Campos

Envia un formulari o parla directament mitjançant Whatsapp.

Interessat/da en ...

GDPR

15 + 13 =

Programa Kit Digital cofinanciado por los Fondos Next Generation (EU) del Mecanismo de Recuperación y Resiliencia.

logos-kit-digital
×