Ergoespirometria Esportiva
Modalitats: Ciclisme o Carrera
Durada: 1h 30min
Preu: 120€
RCS ENDURANCE
Sobre L’Avaluació
Aquesta avaluació és l’adequada per conèixer les característiques fisiològiques de l’esportista i el nivell de rendiment en un moment concret de la temporada, per tal de fer la planificació i el programa més adequat als seus objectius. Se’n realitza una mitjançant anàlisi de gasos aspirats (O2 i CO2) en un protocol incremental i un altre a intensitat constant.
RCS ENDURANCE
L’informe de l’avaluació
- Variables fisiològiques: Consum Màxim d’Oxigen (VO2max), Potència o Velocitat Aeròbica Màxima (PAM/VAM), Llindars Ventilatoris i Eficiència Energètica.
- Perfil Fisiològic Individual (AIYM)
- Zones d’entrenament per ritme/potència, freqüència cardíaca i percepció desforç.
RCS ENDURANCE
Prerequisits de l’avaluació
- Les proves de ciclisme es fan a la pròpia bicicleta de l’esportista.
- Portar roba esportiva i sabatilles d’entrenament
- Cal NO haver realitzat entrenament exigent o força de tronc inferior durant els dos dies previs
- Homes: afaitats o amb poca barba, i zona del pit depilada.
- Dones: no estar en fase premenstrual o menstrual del cicle
Contacta amb Robert Campos
Envia un formulari o parla directament mitjançant Whatsapp.
Programa Kit Digital cofinanciado por los Fondos Next Generation (EU) del Mecanismo de Recuperación y Resiliencia.
